Curso de desenvolvimento pessoal: 11 melhores opções
A jornada de desenvolvimento pessoal é um processo que dura a vida toda. Dia após dia encontramos novas oportunidades de aprender, conquistar novas habilidades e estimular a memória.
Estas ações são essenciais para manter nosso cérebro ativo, ágil e capaz de encontrar soluções criativas para problemas.
Contudo, se acomodar e perder o interesse por aprender coisas novas pode deixar nosso cérebro "preguiçoso". Isso faz com que pessoas consigam identificar apenas soluções óbvias e comprometem até mesmo seu senso de auto realização.
Isso gera um impacto negativo na habilidade de tomar decisões e afeta diretamente a carreira de profissionais.
Manter-se interessado em aprender coisas novas é algo que nos mantém relevantes.
É possível desenvolver novas habilidades para hobbies, aprender novas línguas ou focar em conquistar novas habilidades profissionais.
Contudo, é importante ter ciência de que não é preciso se pressionar a fazer centenas de cursos simultaneamente.
Esta ansiedade é comum entre muitas pessoas que compartilham a sensação de estarem "ficando para traz".
Continuar seu desenvolvimento é algo muito importante, é claro. Mas é preciso que esse processo aconteça de forma saudável e natural, no seu ritmo.
Para auxiliá-lo nesta evolução, preparamos esta lista de cursos de desenvolvimento pessoal. Confira até o final e encontre a melhor opção para você. Vamos lá?
O que é um curso de desenvolvimento pessoal?
Desenvolvimento pessoal é o processo de continuar aprendendo, com o objetivo de melhorar suas habilidades e alcançar uma vida melhor.
Um erro comum é associar este conceito ao sucesso em uma determinada área.
Contudo, o desenvolvimento neste aspecto é um processo que acontece de forma gradual e visa a melhoria em vários aspectos da vida, pessoal e profissional.
Os cursos de desenvolvimento pessoal visam estimular seus usuários a exercitar novas habilidades, gerenciar seu tempo, aprender a estudar e alcançar seus objetivos.
5 pontos do desenvolvimento pessoal
Aprender sobre os 5 pontos do desenvolvimento pessoal pode ajudar você a se planejar melhor e alcançar seus objetivos.
Aplicar estes pontos pode ajudar até mesmo na hora de escolher qual o melhor curso. Os 5 pontos são: auto-avaliação, objetivo, estratégia, ação e auto-reflexão.
Qual o melhor curso de desenvolvimento pessoal?
O melhor curso de desenvolvimento pessoal é algo subjetivo, que pode ser diferente de pessoa para pessoa.
Caso tenha interesse em descobrir qual a melhor alternativa para você, confira nossa lista e escolha a opção com a qual mais se identifica.
COMUNIQUE - Curso de Oratória (Udemy)
1.Vencer a barreira da timidez e aprender a falar bem em público faz parte do nosso desenvolvimento pessoal e profissional.
A proposta desse material é ensinar a se comunicar com confiança e credibilidade.
O conteúdo ensina como contar histórias de uma forma que as pessoas se interessem pelo que você tem a dizer.
As aulas mostram técnicas para preparação e para reduzir seu nervosismo antes de ocasiões importantes, como apresentações.
Carga horária: 2 horas
Certificado: Oferece certificado de conclusão.
Principais tópicos:
- Storytelling
- Como transmitir confiança e credibilidade através da sua linguagem corporal
- Técnicas de aquecimento: Como preparar se preparar para o momento em que você for falar
- Como reduzir o nervosismo antes de apresentações
- Técnicas de persuasão
- Empatia: Como ganhar a empatia das pessoas através de diversas técnicas de comunicação
Tipo de acesso: Acesso total vitalício na plataforma Udemy.
ForteMente - Desenvolvimento Pessoal
2.O ForteMente é um curso de desenvolvimento pessoal criado usando técnicas de psicoterapia cognitivo-comportamental.
O método envolve os 3 movimentos desta escolha de psicoterapia: cognição (responsável por pensamentos e crenças, comportamento e contemplação (meditação).
O material é um conjunto de ferramentas psicológicas com validação científica que podem ajudar você a viver melhor, ter uma regulação emocional melhor e se livrar de aflições mentais.
Ou seja, o método foi criado para que seus alunos sejam capazes de desenvolver uma série de recursos próprios, habilidades e competências emocionais.
O material tem uma duração total de 12h e 30m de aula em vídeo sob demanda, acesso vitalício e certificado de conclusão.
Carga horária: 12 horas
Certificado: Conta com um Certificado de conclusão
Principais tópicos:
- Pensamentos, crenças e emoções
- Comportamento
- Contemplação
Tipo de acesso: Acesso vitalício pela plataforma Udemy
MEDO & ANSIEDADE - Princípios de Reprogramação Mental
3.Aprenda a reprogramar suas crenças de medo e ansiedade para observar seus pensamentos através de novos ângulos.
Este curso é indicado para pessoas que sentem-se limitadas pelo medo e ansiedade que estão ocupando uma grande parcela de sua vida. Pessoas em busca de desenvolver coragem, autoestima e confiança.
Também para pessoas que frequentemente sentem-se ocupadas com projeções negativas de seu futuro.
O curso tem um total de 3 horas de vídeo sob demanda. O material ensina seus alunos sobre como se concentrar inteiramente em atividades, sem se preocupar.
Desenvolver a capacidade de superar o medo. Assumir planos ousados e autênticos, reencontrando suas vontades superiores.
Também a liberar espaço mental utilizado pelo medo e ansiedade, trazendo mais foco e motivação.
Carga horária: 3 horas
Certificado: Conta com um Certificado de conclusão
Principais tópicos:
- Reprogramar crenças de medo e ansiedade
- Desenvolver capacidade de se sentir seguro
- Fortalecer um pensamento flexível e positivo.
- Desenvolver coragem e confiança, fortalecer autoestima.
Tipo de acesso: Acesso vitalício pela plataforma Udemy
Learncafe
4.O Learncafe é uma plataforma de ensino online que oferece uma grande variedade de cursos digitais. O site conta com uma categoria exclusiva de desenvolvimento pessoal.
É possível utilizar a plataforma para aprender através de uma lista variada com mais de 20 cursos gratuitos.
Carga horária: Variável
Certificado: Conta com um Certificado de conclusão avulso.
Principais tópicos:
- Ensino e aprendizagem
- Foco e Produtividade
- Combate à Ansiedade
- Técnicas Simples de Auto Motivação Pessoal
- Consultoria de Estilo Pessoal
- Curso sobre metas e objetivos
- Motivação e Auto-ajuda
- O poder do hábito: otimizando os seus comportamentos
- Aprenda sobre mentora, consultoria e coaching
- Hábitos e disciplina
- Marketing de rede para iniciantes
- Estratégias para empreender com bons resultados e equilíbrio
- Ferramentas de coaching
- Como vender coaching em uma época de crise
- Como lidar com a crítica e o medo do julgamento
- Insights de sucesso
- O que é felicidade e o como ser feliz
Aplicativo 12 minutos
5.Que tal aprender ouvindo e-books ou invés de fazer cursos de desenvolvimento pessoal? O 12 minutos é um aplicativo de audiobooks que libera resumos de livros diariamente.
O material pode ser escutado em apenas 12 minutos, o tempo necessário e a inspiração para o nome da ferramenta.
É possível ouvir títulos best sellers do momentos e clássicos que devem ser conhecidos por todo mundo.
O conteúdo é passado de forma geral sobre o assunto abordado. A ideia é conhecer ótimos títulos diferentes e estimular seu desenvolvimento através da leitura dos livros que mais o interessa, fazendo disso um hábito.
TED Talks
6.Uma dica muito interessante de como aprender coisas novas todos os dias é assistir um TED Talks por dia. É claro, não precisa ser um compromisso para os 7 dias da semana, mas os temas abordados fazem toda a diferença no desenvolvimento pessoal.
As palestras são ministradas por diversos profissionais dos mais variados mercados do mundo. Com cerca de 10 minutos por vídeo, é possível aprender a enxergar a vida e sua personalidade de formas diferentes.
A melhor parte é que o conteúdo pode ser acessado gratuitamente através do canal TED Talks no YouTube.
Cursos online Sebrae
7.O Sebrae é uma instituição de ensino respeitada que oferece uma grande variedade de cursos de empreendedorismo.
É possível encontrar materiais de diversos temas nos mais variados formatos, como vídeos, áudios, e-books e até mesmo por WhatsApp.
O acesso aos materiais é gratuito e pode ser feito através de trilhas de aprendizagem, começando do básico e chegando até o avançado ou através do seu próprio caminho.
Os cursos podem ser encontrados através de categorias: já tenho meu negócio, quero abrir um negócio, cooperação, finanças, empreendedorismo, inovação, organização, pessoas e planejamento.
Aulas de Yoga grátis
8.O Yoga é uma atividade que reúne práticas terapêuticas, técnicas respiratórias, práticas relaxantes, energizantes e meditação.
Uma pausa na rotina para abastecer suas energias pode ser essencial em seu desenvolvimento pessoal. Nossa dica para ajudar com esta prática é o Yoga em Casa.
O site conta com várias aulas grátis em diversas modalidades, apresentando uma série de exercícios. A plataforma permite que seus usuários filtrem as práticas que desejam.
O material também oferece um ótimo conteúdo introdutório para iniciantes que ainda precisam se habituar com as posturas do Yoga.
A idealizadora do curso também conta com um canal no YouTube que disponibiliza mais de 50 aulas de meditação e Yoga gratuitas, para serem feitas onde e quando quiser.
Curso de Desenvolvimento Pessoal no Trabalho
9.A plataforma de ensino digital GINEAD conta com seu próprio Curso de Desenvolvimento Pessoal no Trabalho. O objetivo do conteúdo é auxiliar seus alunos na promoção do autoconhecimento e da inteligência emocional.
Estes elementos são essenciais para garantir novas oportunidades profissionais e de crescimento pessoal.
Isso é possível porque o autoconhecimento faz com que as pessoas sejam capazes de identificar suas metas, valores e competências, algo que faz toda a diferença na promoção de um projeto de vida no trabalho.
O curso ensina sobre competências pessoais, como a autoconsciência, controle emocional e motivação.
O material também aborda assuntos como inteligência emocional, empatia, capacidades sociais e competências interpessoais.
Com 30 horas de carga horário, o conteúdo pode ser feito de forma gratuita. Contudo, alunos com interesse em gerar um certificado precisarão pagar uma taxa de emissão.
Como Desenvolver sua Criatividade
10.Diferente do que muitos acham, a criatividade não é uma habilidade inata ou exclusividade de algumas pessoas.
É verdade que existem pessoas que nascem com mais afinidade na área criativa, mas este conceito está presente em todos. A criatividade pode ser aprendida, nutrida e praticada através de técnicas interativas.
Isso é tão importante, que membros da comunidade científica acreditam que a criatividade deve ser ensinada como parte fundamental do processo educacional.
Já o curso oferecido pela Gyn Cursos tem como foco auxiliar os alunos a pensarem fora dos modos padrões para solucionar problemas. O objetivo é considerar uma grande variedade de possibilidades.
O material irá motivar seus alunos a buscar soluções criativas quando enfrentados com problemas, aumentando sua produtividade e qualidade.
Curso de Planejamento Pessoal de Ações
11.Direcionado para jovens e adultos que buscam qualificação profissional, este curso de desenvolvimento pessoal foca no planejamento e não exige escolaridade ou idade mínima.
O objetivo do material é capacitar profissionais em várias áreas do conhecimento e estudantes que desejam se atualizar, estão em busca de novos desafios e querem aprender a se planejar de forma efetiva.
A metodologia utilizada estimula os alunos a estudar de forma autônoma, desenvolvendo sua independência.
O curso tem um conteúdo programático com 14 módulos diferentes e um total de 60 horas de carga horária.
Preparado para começar seu curso de desenvolvimento pessoal?
O desenvolvimento pessoal é algo que nunca acaba e pode melhorar de forma contínua a nossa qualidade de vida.
Esperamos que a nossa lista tenha apresentado ótimas opções de cursos que irão ajudar você a superar suas dificuldades e desenvolver novas habilidades.
Caso tenha interesse em conhecer mais cursos voltados para carreiras profissionais, confira nosso artigo com os melhores cursos online para começar a aprender hoje e não esqueça de conferir os principais livros de desenvolvimento pessoal.
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